苦しい

苦しい〜〜〜

ああ

お寿司3貫

辛い

何が辛いって

以前と比べたら食事制限全然やれているとはいえ

昼にまぜそば1/2前（300kcal）を食べたのに

夜にお寿司を3貫食べてしまったこと

（これはダイエット的には問題ない）

と

なんかお寿司食べたから

お腹が苦しいこと。

まあつまり後者です

このお腹の苦しさがなければ、食べ過ぎたとか思わないわけなので

すぐお腹苦しくなるの本当に嫌い

好きじゃない自分の体質

食べる量への注意はこれからも気をつけてみる