テストモニター受けてきたら そのタイミングで新しいハイドロキノンクリームを購入しようかと思います(^ ^) 今使ってるユークロマ、古いんだよね…笑 赤みの原因が酸化なのか有効成分なのか判断したい。 入ってきたお金でクリーム買う、有益♪ 明日炭酸ガスレ…

いい調子です！ 今むりのない、かつ痩せる理論に沿ったダイエットにトライ中です 一週間くらい続いてるのかな？ わたしは今までほんまに千回はダイエット失敗してるマン。 2週間も続いたことないと思う 今までのダイエットと違っているところは、信頼できる…

久しぶりに0時前に スマホなしでお布団に入ることに成功しました！ スマホはリビングに充電繋いで置いていきました 考え事しちゃって寝るまでに30分〜1時間はかかっちゃったけど よくがんばりました(^^) 起きたのは10時です 寝るのにいいこと：舌回し。なぜ…

中1レベルの英語の使い手ことわたしですが 英語テストモニターのバイトに申し込んだので 今日から4日間 久しぶりに単語帳を開くことにします(^^) 映画のアニメとか見てみたいんだよねー あと海外向けYouTuberになる I'm Kevin! What a beautiful flower!

iherbのセールで Lシステイン3ヶ月or6ヶ月分と ビタミンC2ヶ月分をゲット(∩^o^)⊃ もう発送はされたみたいだけど届くのは一月中下旬かな？ 内服をたくさん続けて ハイドロキノンでメラニンを排除して セラミドを補給して ダイエットもいい感じ。 いい年になり…

ってことは2ヶ月、3ヶ月…？ もしかしたら半年？ 毎晩、布団に入ってからスマホをくだらない用途で2〜4時間使って深夜に眠って昼頃に起きるサイクルが続いてる❣️ これはまずい まずいのよーん SNS巡回とかネットサーフィンとか… 寝る前に見なくても多分絶対大…

暗闇ボクササイズ行きたい…。。。笑 ハマってしまった。笑 筋肉痛がなくなってしばらくした頃に また行きたくなる。 そういうジムの通い方もアリだったのかなあ。 毎回筋肉痛になるまで追い込んで、休んで、またバキバキになって。